2025年8月25日是全国第九个“残疾预防日”，今年的主题是   “预防伤害致残，共创健康生活”。    

 
 
 
 
   残疾预防与个人健康、家庭幸福、经济社会健康发展息息相关，而采取适当措施可以有效预防多数残疾的发生，这些残疾预防核心知识快来了解学习一下吧！    
 
 一、什么是残疾预防？  

     残疾预防是针对常见的致残原因，如遗传、发育、外伤、疾病、环境、行为等危险因素，采取有效措施和方法，预防或减少致残性疾病和伤害的发生，限制或逆转由伤病而引起的残疾，并在残疾发生后防止残疾转变成为残障。    
 
 二、残疾预防内容有哪些？  

  一级预防   是预防疾病和致残性伤害的发生，需要通过免疫接种、咨询及指导、预防性保健、选择健康生活方式、重视合理行为及精神卫生、安全防护等措施得以实现。    
  二级预防   是防止疾病和伤害导致残疾，需要通过早期筛查、定期检查、控制危险因素、改变不良生活方式、早期医疗干预、早期康复治疗等措施得以实现。     
  三级预防     是防止残疾发生后出现更严重的残障，需要通过康复训练、辅助器具适配、康复咨询、支持性医疗及适当的护理等措施得以实现。    
 
 三、残疾预防核心知识  
 
 01  出生缺陷和发育障碍致残防控  

  1.有计划怀孕，避免大龄生育。  
  2.远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。  
  3.主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查。  
  4.不偏食，补叶酸，科学补碘，合理控制体重。  
  5.防止孕早期感染，在医生指导下使用药物。  
  6.定期接受孕产期保健和产前筛查。  
  7.积极接受新生儿疾病筛查和访视。  
  8.密切关注儿童生长发育状况，定期参加健康体检。  

 02  伤害致残防控  

  1.悉心照护儿童，预防坠落、道路交通事故等伤害。  
  2.营造安全家居环境，加强平衡锻炼，预防老年跌倒。  
  3.遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。  
  4.购买合格产品，按说明书正确使用。  
  5.遵守安全生产规程，做好职业防护。  
  6.学习掌握防灾减灾、避险、逃生及现场急救知识和技能。  
 
02  疾病致残防控  

 1.合理膳食，少油、少盐、少糖，多吃蔬菜水果。
 2.坚持运动，吃动平衡，避免超重肥胖。
 3.不吸烟少喝酒，远离二手烟。
 4.学会自我健康管理，关注血压、血糖、血脂变化。
 5.定期体检，及早发现疾病，及时治疗。
 6.注意个人和环境卫生，远离传染源，及时全程接种国家免疫规划疫苗。
 7.保持心情愉悦，与他人和谐相处，发现心理异常及时寻求专业帮助。
 8.及时就医，遵从医嘱，规范治疗。
 
   残疾风险伴随每一个人，残疾预防关系千家万户，是政府、社会和公民的共同责任，公众要不断增强残疾预防意识、了解残疾预防核心知识，特别是儿童青少年、孕产妇、婴幼儿家长、老年人、高危职业从业者、伤病者及残疾人等重点人群，应认识了解与自己密切相关的常见致残原因，学习掌握实用残疾预防知识和方法，提升自我防护能力，远离致残风险，不断增强社会残疾预防意识，有效减少和控制残疾的发生发展。    

  
  康复科简介  


 
   莆田福德医院康复科由福建中医药大学附属二院专家郭建东主任领衔    ，中医药大学毕业的推拿针灸康复专业医师诊治。科室以中西医结合为特色，致力于将传统中医疗法和精髓与现代康复技术的先进理念完美结合，在神经康复、骨科康复、疼痛康复、老年康复、儿童康复等领域，具有鲜明特色与显著优势。   

  中医治疗组诊疗范围   

  骨关节病及疼痛康复：颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、膝关节病等各种骨关节病。各种急慢性软组织损伤、带状疱疹后神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。   

  现代康复治疗组诊疗范围   

  1.神经系统康复：脑卒中、脑外伤、脊髓损伤等其他原因引起的偏瘫、截瘫、四肢瘫、吞咽障碍、言语障碍、大小便功能障碍、运动功能障碍及长期卧床导致的各种并发症；   

  2.运动系统康复：各种关节功能障碍，骨折术后康复，骨关节手术后关节功能康复。   

  3.体态矫正：   脊柱侧弯、扁平足、高低肩、驼背、X型腿、O型腿、足内翻、足外翻、肋骨外翻、骨盆前后倾等。